Anger Management in Coronatijd
Steeds vaker hoor ik dat mannen tegen vrouw en kinderen schreeuwen, spullen kapot gooien of erger.
De Corona opsluiting heeft het erger gemaakt. Mannen die normaal ruimte en vrijheid hebben en sociale contacte...
De zeven emotionele stadia waar je doorheen gaat als je gecoacht wordt
Tastbare resultaten in je werk en je leven bereiken. Dat is het doel van coaching. Het vraagt om inspanningen, materieel en emotioneel. Ik zette de zeven belangrijkste emotionele stadia van coaching op een rijt...
Wat gebeurt er als je van je ego af wilt?
“Ik wil van mijn ego af.”
“Ik wil alleen nog maar onvoorwaardelijk liefhebben.“
“Ik wil mijn negatieve overtuigingen kwijt.”
Wat zeg je eigenlijk als je dat zegt?
Volgens mij zeg je dan: ik wil een nog b...
Individuele turbo sessie: neem regie over jouw (liefdes)leven in een kernachtig coachingsgesprek
Krijg helder of en wat jij kunt doen om de problemen in je liefdesleven op te lossen. Je ontdekt waarom jij niet gelukkig bent en pakt de trauma's en verstrikkingen die daar onder liggen aan.In een sess...
Online cursussen rond relaties en omgaan met emoties: je kunt thuis aan de slag!
Deze tijd stelt mensen voor bijzondere uitdagingen. Je zit veel meer op elkaars lip dan normaal en daardoor kunnen er ook conflicten ontstaan. Je kunt van deze tijd ook gebruik maken om dingen te leren. Het o...
Negen tips om nog meer te genieten van de feestdagen
Tijdens de feestdagen zitten we vaak langer op elkaars lip en uitgebreider bij onze familie aan tafel dan gewoonlijk. Dat vraagt om enige voorbereiding.
Hier negen tips om er in gezelschap zoveel mogelijk pl...
Grenzen aangeven kan niet zonder contact met je woede
De oorsprong van slecht je grenzen kunnen aangeven, ligt vaak op jonge leeftijd. Als je ouders geen rekening met jou houden. Als ze over je grens gaan met emotioneel, seksueel of fysiek geweld. Of a...
Waarom slachtoffers niemand hoeven vergeven #leavingNeverland
De documentaire #LeavingNeverland geeft een helder inzicht in wat ‘grooming’ is. Het is een langzaam proces waarin de dader het slachtoffer langzaam maar zeker volledig in zijn macht krijgt. Eerst geeft ...
Als je het nooit goed kan doen bij je vrouw
Als een man in de veronderstelling is dat hij 'het nooit goed kan doen' bij zijn vrouw, is dat voor mij aanleiding om te kijken hoe hij zich verhoudt tot zijn moeder. Het klinkt namelijk als een oud patroon van...
Begin vandaag nog met het complimentendieet!
Het leukste dieet dat ik ken, is het complimentendieet. Het bestaat uit een flinke dagelijkse dosis complimenten. Als je je relatie een oppepper wilt geven, kun je samen aan het complimentendieet beginnen. Als ...